• Pickleball Finland on Facebook
  • Pickleball Finland on Twitter
  • Pickleball Finland on YouTube
  • Pickleball Finland on Facebook
  • Pickleball Finland on Twitter
  • Pickleball Finland on YouTube

PICKLEBALL LYHYESTI

Pickleball:

  • USA:n nopeimmin kasvava urheilulaji (yli 3,3 milj. harrastajaa v. 2018), joka leviää hurjaa vauhtia myös Euroopassa ja kaikkialla maailmassa

  • Suomessa uusi, sosiaalinen, sporttinen ja koukuttavan hauska mailapeli

  • sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille koululaisista senioreihin

  • säännöt ovat yksinkertaiset

  • perustaidot on aloittelijankin helppo oppia, ja onnistumisen kokemuksia saa nopeasti

  • pallorallit pidempiä kuin monissa muissa mailapeleissä

  • kokeneemmille pickleball on kuitenkin myös nopeatempoinen, sekä paljon taitoa, hyvää taktista osaamista sekä refleksejä vaativa fyysinen ja kilpailuhenkinen laji

  • Pickleball Finland toi lajin Suomeen ja aloitti sen levittämisen tammikuussa 2014. Pickleballia harrastetaan ansiostamme jo yli 100 paikkakunnalla!

  • katso alla olevat lyhyet esittelyvideot, niin opit miten pickleballia pelataan!

Pickleballin perusteet:

  • pelataan kaksin- tai nelinpelinä

  • mailat ovat lyhytvartiset ja kovapintaiset

  • pallo on muovinen reikäpallo, joka muistuttaa salibandypalloa

  • pelialustana on sulkapallon nelinpelikenttä (6,10 x 13,40 m = uloimmat rajat), jossa on tennistyyliin alaslaskettu verkko 

  • syöttö tapahtuu aina alakautta, takaviivan takaa, kulmittain vastustajan syöttöruutuun

  • jokaisen syötön jälkeen molempien joukkueiden pitää antaa pallon kerran pompata puolellaan, ennen kuin palloa voi lyödä ilmasta

  • verkon molemmin puolin olevassa ”keittiössä” palloa saa lyödä vain pompun jälkeen

  • vain omista syötöistä voi saada pisteitä

  • pelit pelataan 11 tai 15 pisteeseen, vähintään 2 pisteen erolla.

Lisätietoa:

Liikunnan iloa ja yhdessäoloa kaikenikäisille

Pickleball on edullinen ja sosiaalinen laji, sekä erinomaista liikuntaa kaikenkuntoisille. Yleiskunnon ja liikkuvuuden lisäksi se kehittää mm. refleksejä ja koordinaatiota. Kevyt pallo voi yllättää kokeneemmankin, ja siksi pickleball-kentällä nauretaankin usein, aina hyvässä hengessä. Pickleballia pelataan kaksin- tai nelinpelinä. Nelinpelissä pallorallit ovat pidempiä ja peli on vähemmän fyysistä kuin kaksinpelissä, joka muistuttaa tennistä minikoossa. Nelinpeli taas on taktisempaa ja sosiaalisempaa.

Palloa lyödään pääasiassa alakautta tai sivulta. Pickleball sopii erinomaisesti siksi myös pelaajille, joilla on olka- tai kyynärpäävaivoja. Pelivälineet ovat kevyet, joten lyönti ei tunnu kovana tärähdyksenä. Katso videoita pickleballin soveltumisesta iäkkäämmille. Lue myös pickleballin historiasta.

Pelikenttä

Pickleballia pelataan niin kaksin- kuin nelinpelissäkin sulkapallon nelinpelikentällä (=uloimmat rajat). Niitä lienee Suomen jokaisessa liikuntahallissa, joten pelata voi melkein missä tahansa. Verkon korkeus on kentän reunoilla 91,5 cm ja keskeltä 86 cm. Sulkapallokentän viivoitukset käyvät sellaisenaan. Vain syöttöruudun etuviiva on virallisesti 15 cm kauempana verkosta, ja sen voi merkitä teipillä. Pelata voi myös ulkona millä tahansa kovalla ja tasaisella alustalla (esim. koulun pihalla, parkkipaikalla), kun käytössä on siirrettävä verkko.

Pelivälineet

Pickleballin aloittamiseen tarvitaan vain kenttä, pickleball-mailat ja -pallo. Mailat ovat kevyitä ja kestäviä, ja ne valmistetaan erilaisista kevyistä komposiittimateriaaleista. Pallo muistuttaa salibandypalloa, mutta on pehmeämpi ja sileäpintainen. Sisä- ja ulkopeleihin on omat mallinsa. Lisätietoa pickleball-mailoista ja -palloista. Meillä huikean laaja valikoima USA:ssa valmistettuja laatumailoja kaikissa hintaluokissa, alk. 55,65 €/kpl (alv 0 %). Unohda netin kiinalaiset halpismailat – kestävyys, pelattavuus ja laatu maksaa hieman enemmän, mutta se kannattaa.

Vaatetus ja kengät

Pickleballia voi pelata minkälaisissa urheiluvaatteissa tahansa, kunhan ne ovat joustavaa ja hengittävää materiaalia. Sisäpeleissä tulee helposti lämmin, joten pukeudu kevyesti. Kenkien tulee olla sisäpelikäyttöön tarkoitetut ja riittävästi nilkkaa tukevat.

Liikuntatunneille, yritysten virkistyspäiviin, senioreille

Pickleballin perusteet on helppo jokaisen oppia, ja peliä saa nopeasti aikaiseksi. Hyväksi pelaajaksi voi kehittyä ilman aiempaa mailapelikokemusta tai pitkää urheilutaustaa. Onnistumisen kokemukset koukuttavat tulemaan pelikentälle yhä uudelleen.

Sports & Fitness Industry Association (SFIA, 2018) arvoi, että lajilla on yksin Amerikassa noin 3,3 miljoonaa harrastajaa. Nuoret voivat pelata sitä koulun liikuntatunneilla. Työporukoille pickleball on mainio tyhy-päivien liikunnallinen ja tiimihenkeä kehittävä ohjelmanumero. Seniorit arvostavat pickleballin sosiaalista puolta. Ja muiden mailapelien harrastajat pitävät lajin kilpailuhenkisyydestä.

 

Copyright © Pickleball Finland 2014-20. All Rights Reserved.

  • Pickleball Finland on Facebook
  • Pickleball Finland on Twitter
  • Pickleball Finland on YouTube